Código do Pai Forte · Movimento

O estímulo certo, na idade certa, no chão da sua sala.

Guias de desenvolvimento motor de 0 a 6 anos, separados por idade. Em cada atividade, o que ele faz e o que você faz, ao mesmo tempo.

Guia Meu Filho em Movimento no livro e no celular
  • 18 a 24 atividades por idade
  • Nada pra comprar: almofada, caixa, chão
  • Você treina junto a partir dos 2 anos
Quantos anos seu filho tem?
a partir de R$37 por idade, pagamento único
Escolher a idade dele
Acesso na horaGarantia de 7 diasPix ou cartão
Cada fase dura poucos meses

O que serve aos 6 meses não serve aos 3 anos.

Você para de improvisarSabe o que fazer hoje, pra idade que ele tem hoje.
Você sabe o que observarCada guia traz o que esperar na idade e quando falar com o pediatra.
Você participa de verdadeCada atividade diz o que ele faz e o que você faz, ao mesmo tempo.
Usa o que já tem em casaAlmofada, caixa de papelão, objetos do dia a dia. Nada pra comprar.

O estímulo certo não espera você se organizar.

15 minutos com direção valem mais que uma hora correndo sem rumo.

Um trecho real

Veja como é por dentro.

0 a 1 ano · 0 a 3 meses

Barriga no peito do pai

Ele fazDe bruços no seu peito, tenta erguer a cabeça pra encontrar o seu rosto.
Você fazRecostado, meio inclinado, fala perto e chama pelo nome.
ConstróiPescoço e costas firmes: a base pra rolar, sentar e engatinhar.
CuidadoVocê acordado o tempo todo. Sono? Berço.
1 de 24 atividades do guia de 0 a 1 ano
O que tem dentro

Cada atividade, no mesmo formato.

Pra você ler em um minuto e fazer no chão da sala.

1

O que ele faz e o que você faz

Os dois na mesma cena, ao mesmo tempo. A partir dos 2 anos, você treina junto.

2

O que isso constrói

Pra você entender por que aquela brincadeira importa no desenvolvimento dele.

3

Está funcionando

O sinal de que o corpo dele está respondendo.

4

Cuidado e dose

O que evitar e como subir a dificuldade, do jeito A, B e C.

Em todos os guias: marcos da idade e sinais pra falar com o pediatra, versão de 5 minutos, ideias pra praça e quadro de progresso.

Escolha a idade

Um guia pra cada fase.

Cada idade é um guia separado. Você compra só o da idade dele.

0 a 1 ano · 24 atividades

Meu Filho em Movimento, 0 a 1 ano

Ele chora no tapete e você não sabe o que fazer com ele no chão. Aqui está o que fazer em cada trimestre, do primeiro dia aos primeiros passos.

  • 16 atividades, 4 por trimestre, mais 8 extras
  • O que ele faz e o que você faz, em cada uma
  • O que esperar e quando falar com o pediatra
  • Versão de 5 minutos pro dia em que você chega acabado
1 a 2 anos · 18 atividades

Meu Filho em Movimento, 1 a 2 anos

Ele começou a andar e cai toda hora. Seu papel não é evitar a queda: é ser o porto seguro pra onde ele volta e tenta de novo.

  • 12 atividades em 4 semanas, mais 6 extras
  • Versão pra 12 a 18 e pra 18 a 24 meses
  • Andar, subir, chutar e correr, com o que você tem em casa
  • Marcos da idade e sinais pra falar com o pediatra
2 a 3 anos · 18 atividades

Meu Filho em Movimento, 2 a 3 anos

Ele tem energia o dia inteiro e você chega sem nenhuma. Quinze minutos de movimento com direção cansam mais e acalmam mais que uma hora correndo sem rumo.

  • 12 atividades em 4 semanas, mais 6 extras
  • Pular, chutar, equilibrar, pedalar e parar sob comando
  • Você treina junto: cada atividade tem o seu exercício
  • Marcos da idade e sinais pra falar com o pediatra
3 a 4 anos · 18 atividades

Meu Filho em Movimento, 3 a 4 anos

Ele vai pra escola. A criança que confia no próprio corpo entra na roda; a que não confia fica olhando. Essa confiança começa em casa.

  • 12 atividades em 4 semanas, mais 6 extras
  • Equilíbrio, força, tesoura e jogos com regra
  • Seu corpo vira o equipamento: treino pra você também
  • Quadro de progresso que ele mesmo marca
4 a 6 anos · 18 exercícios + bônus

Meu Filho em Movimento, 4 a 6 anos

Você não treina, e ele passa tempo demais parado. Aqui os dois resolvem juntos: 15 minutos, sem academia e sem equipamento.

  • 12 exercícios em 4 semanas, mais 6 extras
  • Pular corda, pé ante pé, direita e esquerda, pular num pé só
  • Treino de verdade pra você: agachamento, prancha, intervalado
  • Bônus: o guia completo de 3 a 4 anos
7DIAS
Risco zero pra você

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Pra quem é

É pra você?

É pra você se

  • Tem um filho de 0 a 6 anos
  • Quer brincar com propósito, sem virar aula
  • Tem pouco tempo e quer saber o que fazer hoje
  • Não quer gastar com brinquedo caro

Não é pra você se

  • Procura avaliação ou terapia: isso é com pediatra ou fisioterapeuta
  • Seu filho já passou dos 6 anos
Abner Cerpe
Abner CerpePersonal trainer e pai do Ravi
Testei essas atividades com o Ravi antes de colocar no papel.

Não é teoria de livro. É o que funciona no chão de casa, no tempo que um pai de verdade tem.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Preciso comprar todas as idades?

Não. Compre só o guia da idade atual do seu filho. Quando ele crescer, você volta e pega o próximo.

E se ele estiver entre duas idades?

As idades são referência, cada criança tem seu ritmo. Escolha o guia mais próximo da idade real dele. Se ele nasceu prematuro, use a idade corrigida até mais ou menos os 2 anos.

Eu também treino?

Sim. Em cada atividade tem o que você faz enquanto ele faz a parte dele. A partir dos 2 anos, o seu corpo vira equipamento: agachamento, prancha, carga.

Preciso de brinquedos especiais?

Não. As atividades usam o que já existe em casa: almofadas, caixas de papelão, objetos do dia a dia.

Como eu recebo?

Assim que o pagamento é confirmado (no Pix é quase imediato), o acesso chega no seu e-mail e fica na área de membros da Hotmart.

Esses meses não voltam.

Amanhã ele já vai estar um pouco mais adiante. Comece hoje, pela idade dele.

Escolher a idade dele
Acesso na horaGarantia de 7 dias
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Conteúdo educativo, não substitui orientação de profissionais de saúde.