Código do Pai Forte · Birra Sem Grito

A birra dura 5 minutos. O jeito que você reage, ele leva pra vida.

Um método de 5 passos pra atravessar a birra sem gritar e sem ceder, com base em pesquisa. Pra pais de crianças de 1 a 5 anos.

Guia Birra Sem Grito no livro e no celular
  • 5 passos fáceis de lembrar no pior momento
  • 9 roteiros: mercado, tela, hora de dormir…
  • Card de bolso pra salvar no celular
de R$67 por
R$37
pagamento único, no Pix ou cartão
Menos que uma pizza
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Acesso na horaGarantia de 7 diasPix ou cartão
Você já viveu isso

Tudo estava bem. Até não estar mais.

Ele se joga no chão do mercadoE todo mundo olha pra você.
Você desliga a TV e começa uma guerraUm simples “não” vira 20 minutos de choro, grito e chute.
Você sente a onda subindo no peitoE quando vê, já gritou.
Depois, ele dormeE você fica acordado com a culpa.

Isso não faz de você um pai ruim. Faz de você um pai que ninguém ensinou o que fazer na hora mais difícil.

Primeiro você. Depois ele.

Um trecho real

Veja como é por dentro.

Card de bolso · Birra Sem Grito

Na hora da birra

  1. Respira antes de falar
  2. Abaixa na altura dele
  3. Nomeia o que ele sente
  4. Segura o limite, com colo
  5. Espera a onda passar
Primeiro você, depois ele.
Por que funciona

A calma dele começa na sua.

A criança pequena ainda não sabe se acalmar sozinha: o “freio” do cérebro ainda está em construção. Por isso ela pega emprestada a calma do adulto. Os pesquisadores chamam isso de co-regulação.

70%das crianças pequenas têm birras. Seu filho não é o problema. (Pesquisas sobre desenvolvimento infantil)
3 de 4birras duram 5 minutos ou menos. Você só precisa atravessar esses minutos. (Potegal et al., 335 crianças)
5 minpor dia de uma respiração simples melhoraram o humor mais do que meditação. (Universidade de Stanford, 2023)
O método

5 passos. Cabe numa frase.

1RespiraDois ou três suspiros antes de qualquer palavra. Você é o termostato da casa.
2AbaixaNa altura dele, com voz baixa. Quanto mais alto ele fica, mais baixo você fala.
3NomeiaUma frase só, com a emoção e o motivo. Dar nome ao sentimento ajuda a frear o alarme do cérebro.
4SeguraO limite continua. O colo está disponível. Acolher não é ceder.
5EsperaA raiva cai sozinha. Depois vem o choro, e é aí que entra o seu colo.
O que tem dentro

6 partes. Zero enrolação.

28 páginas. Cada parte termina no que fazer.

1

Antes de acalmar ele, se acalme

Por que o pai explode, os 5 combustíveis da explosão, o treino diário de 5 minutos e o reset de 60 segundos.

2

Entenda a birra

O que é normal em cada idade e as duas birras diferentes: uma pede limite, a outra pede colo.

3

O método na hora

Os 5 passos explicados, com as frases que ajudam e as que pioram tudo.

4

9 roteiros por situação

Mercado, tela, hora de dormir, sair do parquinho, quando ele bate ou morde, cadeirinha, banho, birra só com o pai e ciúme do irmão.

5

Depois da birra

Como reconectar, o roteiro pra pedir desculpa quando você gritou e 8 hábitos que diminuem as birras.

6

Quando procurar o pediatra

Os sinais de que a birra merece um olhar profissional.

Inclui: treino de calma de 5 minutos pro pai, desafio de 7 dias e o card de bolso pra salvar no celular.

Pra quem é

É pra você?

É pra você se

  • Tem filho de 1 a 5 anos
  • Já gritou e se arrependeu
  • Não quer repetir o “engole o choro” que ouviu na infância
  • Quer saber exatamente o que fazer e falar na hora

Não é pra você se

  • Procura um jeito de a criança nunca mais chorar
  • Quer uma fórmula que funcione sem você mudar nada
  • Precisa de tratamento para um caso clínico: aí o caminho é um profissional
Abner Cerpe
Abner CerpePersonal trainer e pai do Ravi
Esse guia nasceu de uma birra antes do almoço. Eu senti a mesma onda que você sente.

Naquele dia eu respirei, abaixei e segurei o combinado. Em 15 minutos a gente estava cozinhando macarrão juntos. Eu já gritei antes disso. O que mudou foi entender que a calma se treina, como qualquer músculo.

O que você recebe

Birra Sem Grito

  • Guia completo, 6 partes, 28 páginas
  • Método dos 5 passos com frases prontas
  • 9 roteiros: o que fazer e o que dizer
  • Treino de calma de 5 minutos pro pai
  • Desafio de 7 dias Birra Sem Grito
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Dúvidas

Perguntas frequentes

Para qual idade serve?

Para crianças de 1 a 5 anos, a fase em que as birras são mais comuns. O guia mostra o que esperar em cada idade.

Eu já gritei e já bati. Ainda dá tempo?

Dá, e o guia tem uma parte só sobre isso, com o roteiro pra pedir desculpa e reconstruir a confiança. Nossos pais fizeram com o que sabiam. A gente sabe mais agora.

Funciona se só eu ler?

Sim. O método começa pela sua calma, e isso já muda a dinâmica da casa. Se a mãe quiser, os 5 passos e o card de bolso são fáceis de compartilhar.

Substitui psicólogo ou pediatra?

Não. É um guia educativo para as birras comuns do desenvolvimento. A Parte 6 mostra os sinais de quando vale procurar um profissional.

Como eu recebo?

Logo após a confirmação do pagamento, você recebe o acesso por e-mail, pela Hotmart. Pix e cartão são liberados na hora.

A próxima birra pode ser hoje à tarde.

Você pode atravessar ela do mesmo jeito de sempre, ou com um plano.

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Código do Pai Forte · codigodopaiforte.com.br
Este guia é educativo e não substitui a avaliação de um pediatra ou psicólogo.